za duzo

A tak odchodząc od tematu, jest w stanie ktoś mi podpowiedzieć co można zrobic jak na cyklu enan 400mg co 4,5 dnia aktualnie początek był 250 wyskakują delikatnie pryszcze na klatce oraz barkach nie jest ich jakoś sporo ale jednak są zauważalne dodam też że jem dużo nabiału nie wiem czy to tym spowodowane bo nigdy nie miałem takich problemów. Co [...]

Czasami po prostu już nie mam czasu nic zrobić to wrzucę kilka rzeczy do blendera zmiksuję i mam gotowe, dzięki za propozycję, którą na pewno wykorzystam. Myślisz że miska płatków owsianych z mlekiem 3,2% (chyba że z jakimś innym) i do tego np. dwa jajka, które mógłbym sobie dzień wcześniej wieczorem ugotować? A co do owocu to zawsze do szkoły [...]

[...] z lnu i oliwy z oliwek jest to bardzo wskazanie w trakcjei trwania cyklu pomaga utrzymać nasz układ krwionośny w dobrym stanie np obniża poziom złego holesterolu który sterydy znacząco podnoszą. No i ostatnia rada oczywiście sporzywaj duzo witamin C,A,B complex, E i innych mikroelemantów. Pozdrwiam i mam nadzieje ze moje wskazówki ci pomoga.

[...] 2gBialka 4.5g wegli 1.3 g tluszczy Teraz uloz cos bo ta dieta jest do niczego brak orzechow oliwy oleju z lnu siemia pelno wartosciowe bialka a przede wszystkim warzyw duzo bym tu wymienial przeczytaj 10 wskazowek!!Za gainery sie bierzesz a warzyw nie jesz http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

Ale za***iscie ze Gago Drago bedzie walczyl w K1. Chlopak ma talent, on tam moze duzo zwojowac Jeszcze mlody jest. Kazdy kto widzial jego walki wie co mowie.

susta jest i to duzo w aptekach cena o ile dobrze pamietam cos kolo 6lira za amp

Przede wszystkim - Nie w szkole! Ja dużo bójek zaliczyłem w gimnazjum(nie chwale się tym), i za te, które się odbyły w szkole, zawsze było prze***ane. Raz naprawde miałem szczęście, bo gdyby koleś mi założył sprawe, to mógłbym mieć ciężko...ale to inna historia. Chcesz się bić - nie rób tego w szkole!

duzo mięsa ale i za wysoki bf jeszcze. Postępuj z redukcją bedzie czym poświecić na lato pozdro.

Kowalik Dzięki za info! Swoją drogą to ze średnimi kategoriami jest troche lipa, bo z taką wagą jest bardzo dużo ludzi i często jest tak, że na zawodach te kategorie są bardzo liczne w porównaniu do innych i konkurencja jest duża(nie ma to jak startować w kategoriach gdzie jest max 3 zawodników ). Pozdrawiam!!!

Co do regeneracji śpię około 7-8 godzin i czasami wystarcza a czasami rano nie mogę wstać, co do diety mam wyliczone ok. 3300kcal bo aktualnie masuje. Najprawdopodobniej wybiorę się na to badanie bo niedługo idę do lekarza (za tydz.) bo biorę leki na trądzik i z dermatologiem zaobserwowaliśmy, że u mnie trądzik wychodzi ze względu na zbyt dużo [...]

Wiem, że w praktyce się to różni, już mi uświadomili, że ciężko będzie zbudować masę. Na początek to będę musiał organizm przyzwyczaić do takich kcal a potem będę zwiększał i zobaczymy jak to będzie wyglądało. NA początek więcej treningów nie dam rady, bo za duże obciążenie organizmu będzie jak dla mnie. Jak dietkę będę miał dopiętą to pewnie [...]

[...] celu wyznaczonego hmmm ogolny rozwoj muskulatury beztluszczowej..... rzezba brzuszka :) hmmm I MAM TEZ PYATNIE Z INNEJ BECZKI kupilem sobie Hard Mass treca i chcialbym zaczac brac w czerwcu ale czy nie bedzie juz na to za cieplo tzn beda oczekiwane efekty czy poprzez upaly pocenie sie efekty beda duzo mniejsze ?? oplaca mi sie brac ? PZDR

raz w tyg to nie za mało ? może 3 i będe np ABs + jakies "deska" + jakies brzuszki normalne. i do tego duzo aerobu

Człowieku masz 17 lat masz jeszcze duży nadmiar testosteronu wytwarzanego naturalnie przez organizm. Po co ci sustanon chyba żeby zablokować sobie produkcję własnego teścia. A po za tym sustanon jest mocny ma dużo ubocznych, a czy dobry to zależy od punktu widzenia bo z mojego nie bardzo (może i mocny ale duże niebezpieczeństwo a w szczególności [...]

Widzę, że masz dużo rzeczy sam zrobiłeś. Mi się podoba masz SOGa za prace.

[...] i napieciu oraz w spoczynku bez napiecia-warto by ktos to mierzyl lub robic to przed lustrem-miara musi przebiegac w jednej linii i rownolegle do podlogi. -na klate robisz duzo cwiczen ale malo serii,jedno z tych cwiczen -przenosy wlasciwie nie sa na klatke a najszersze i ewentualnie rozciaganie klatki i barkow-mozna to robic na zakonczenie [...]

Wtrącając sie do dyskusji odnośnie tego że w PBC jest tylko OLIMP i BX to po pierwsze w M1 w poznaniu jest caly asortyment od deystrybutora FA - czyli naprtawde duzo amerykańców. Po drugie zobaczcie co przyszlo naszemu drogiemu reprezentantowi kraju Wawrzyniakowi z kupowania amerykańców ? Dyska na 2 lata za jakiegoś gównianego Venoma Hehe chociaz [...]

Jeżeli chcesz podnieść HGH to potrzebujesz chyba jakiegoś lekarza i troche pln-ów, niewiem dokładnie, strata kasy zakup za to jakies białko, carbo? jak ci pasuje. a HGH może w sumie jakos tam teoretycznie podnieść, ale naturalna metoda nie podniesie go o tyle zebyś zobaczył róznice w masie, to troche tak jak z zma niby miało buzować wręcz teścia [...]

Nie wiem, czy wiesz co to jest Reverse Diet - jak schodzisz z redukcji, żeby się nie zalać dokładasz co tydzień po 100kcal, po co ? Ponieważ na redukcji masz obcięte węgle co prowadzi z czasem do spowolnienia metabolizmu, i jak Twój metabolizm będzie za wolny, to jak dołożysz 800kcal to po 3 tygodniach/4 wrócisz do tego od czego zacząłeś. Chodzi [...]

[...] o wypowiedzi ogole GINO. wiesz bylo ich paru jak podszedlem wszyscy ucieki.To samo z LC tylko jemu sie tam udawalo, ale na koncu zreygnowal bo to wszystko sciema, ale nic ze duzo ludzi o tym dobrze mowi. Ja nie chce rozpoczynac jakies debaty bez konca na ten temat tylko chodzi mi o to czy naprawde GINO. uwaza sie za kaiego Killera ktorego wszyscy [...]